Kāds labums no zīda miega brillēm?
Dažkārt iemigšana var sagādāt grūtības, kad pa galvu rosās domas par darbiem un pirmdienas sapulcēm. Zīda acu maska neatcels darāmos darbus un sapulces, bet var būt lielisks palīgs miega kvalitātes uzlabošanā.
Tuvojoties pavasarim un vasarai, kad dienas kļūst aizvien garākas un gaišākas, ir īstais laiks padomāt par mierpilnu "skaistuma miegu".
Eksperti uzskata - viens no efektīviem veidiem kā uzlabot miega kvalitāti, ir ieguldīt kvalitatīvās un labās miega brillēs. Palīdz arī dažādi "white-noise" skaņas aparāti, melatonīns, brilles, kas aizsargā no zilās ekrānu gaismas, kā arī laika, ko pavadām pie datora vai telefona ekrāna pirms miega, ierobežošana.
Leon Sasson, aplikācijas Rise izveidotājs apliecina - "Viens no laba miega priekšnosacījumiem ir kontrolēt gaismas daudzumu, kad vēlamies gulēt. Mūsu bioloģiskais pulkstenis regulē iekšējos procesus, ietekmējoties no signāliem, kas tiek saņemti no apkārtējās vides. Gaisma ir viens no spēcīgākajiem apkārtējās vides impulsiem, kas liek mums palikt nomodā, savukārt lai aizmigtu un ķermenis varētu pilnībā atjaunoties dziļā miegā, nepieciešama tumsa." Tā kā ne vienmēr un visur, kur vēlamies gulēt, ir iespējams nodrošināt pilnīgu tumsu, it īpaši ceļojot, miega brilles ir vērtīgs palīgs kvalitatīva miega nodrošināšanā.
Neatkarīgi no tā, vai esi lidmašīnā, mašīnā vai viesnīcā bez tumšajiem aizkariem - zīda miega brilles ir vieglākais veids, kā labu miegu paņemt līdzi, lai kur tu dotos.
Vai izvēloties zīda acu masku ir svarīgs tās materiāls?
Ārste kosmetoloģe Dr. Vivian Chin iesaka ieguldīt tieši acu maskā, kas izgatavota no dabīgā zīda, jo tā būs maigāka ādai un aizsargās pret berzi. "Es iesaku dabīgā zīda miega brilles, jo tās ir visērtākās, pat jutīgai ādai. Dabīgais zīds ir maigs un elpojošs materiāls, kas nodrošinās to, ka guļot neveidojas miega krunciņas vai nospiedumi uz ādas vai matiem."
Zīda miega brilles patiešām var uzlabot Tavu miega kvalitāti. Tās rada nomierinošu efektu, kas palīdzēs ātrāk iemigt. Zīda acu maskas uzlikšana būs viens no soļiem nomierinošā vakara rituālā, un ķermenim ar laiku izveidosies asociācija - maigais zīda pieskāriens signalizē, ka pienācis laiks norimties, atspūsties un ieslīgt atjaunojošā miegā. Dabīgais zīds ir ļoti patīkams un labvēlīgs maigajai ādai ap acīm, jo tas palīdz saglabāt ādas dabīgo mitruma līmeni un nav sviedrējošs.